Ein Laufband mit den eigenen Händen bauen

Übrigens, wenn Sie einen Hund zu Hause haben, der sogar sehr energisch ist, ist es durchaus möglich, ein Laufband für Hunde mit den eigenen Händen zu bauen. Genauer gesagt, können Sie für Ihr Haustier ein selbstgebautes Laufband verwenden, zumindest ein mechanisches oder ein elektrisches. Die wichtigste Bedingung: Binden Sie niemals die Leine des Hundes an die Laufbahn. Wenn es sich um eine elektrische Version handelt, wird die Geschwindigkeit zunächst auf das Minimum eingestellt. Die mechanische Version wird durch den Hund in Bewegung gesetzt. Das ist eine sehr bequeme und coole Option: ein Hundetraining auf dem Laufband.

Im Internet gibt es viele Videos und Schritt-für-Schritt-Textanleitungen, mit denen Sie die Schritte zum Bau eines Laufbandes nachvollziehen können.

Ein Laufband kaufen oder selbst bauen

Wenn der Wunsch reif ist, zu Hause zu laufen, geht man in den Laden und sieht die «verrückten» Preise für Laufbänder. Ein selbst gebautes Trainingsgerät ist viel billiger, auch wenn Sie für verschiedene Materialien Geld ausgeben müssen. Ein Laufband bauen oder nicht bauen?

In den meisten Fällen liegt die Schwierigkeit nicht so sehr in bestimmten Herstellungstechniken, sondern darin, dass Sie Materialien und professionelle Werkzeuge kaufen müssen. Und Sie müssen über handwerkliche Fähigkeiten verfügen. Sie können sowohl mechanische als auch elektrische Versionen entwerfen. Der Unterschied ist gering, wenn Sie kein schlechter Elektriker sind. In beiden Fällen wird ein detailliertes Projekt erstellt, das eine Liste der erforderlichen Werkzeuge und Materialien, die Abfolge der Prozesse, eine Skizze des Designs enthalten sollte.

• Sparen Sie, vor allem für den Fall, dass Sie das eine oder andere Material zu Hause haben.
• Eine richtig ausgeführte Zeichnung und dementsprechend ihre Umsetzung wird es Ihnen ermöglichen, eine Spur zu schaffen, deren Wirkung durchaus mit der gekauften vergleichbar ist.
• Emotionale Komponente: Wenn Sie eine Laufbahn bauen, werden Sie ein großes Gefühl des Stolzes empfinden.
• Sie können das Design, die Form und die Größe an Ihre Bedürfnisse anpassen.

• Der Prozess ist recht arbeitsintensiv.
• Es ist nicht immer möglich, auf die Schnelle spezielles Material zu finden.
• Sie müssen es selbst reparieren.
• Die Funktionalität des hausgemachten Simulators ist noch etwas eingeschränkt.

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Mechanische Arten von Schienen

Das Schema eines jeden mechanischen Laufbands enthält die gleichen Elemente wie die fertigen Modelle:

• Ein Rahmen, der alle Teile des Laufbandes zu einer Einheit verbindet.
• Säulen (werden bei den meisten Laufbändern verwendet).
• Laufband.
• Das Deck, auf dem die Leinwand ruht.
• Stoßdämpfer unter den Säulen oder dem Deck.

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Einfache Bahn ohne Antrieb

Selbstgebaute einfache mechanische Bahnen zeichnen sich durch die Einfachheit der Montage und die Billigkeit aus. Sie benötigen Profil- und Rundrohre, Schrauben mit Muttern, Lager, Laufschiene.

Die Größe der Schiene hängt von der Breite des Tuchs ab (normalerweise 60-70 cm). Es werden Rundrohre in geeigneter Länge zugeschnitten, alle Teile werden mit Schrauben mit Muttern und Lagern nach der vorher erstellten Zeichnung miteinander verbunden. Die Lager werden von beiden Seiten in die Rundrohre gepresst.

Für die Herstellung des Rahmens benötigen Sie ein Profilrohr. Zuschnitte in der gewünschten Länge werden hergestellt und zusammengeschweißt. In die Seitenwände werden Löcher für Bolzen gebohrt. Anschließend müssen die Rohre zwischen den beiden Seitenwänden der Trägerplattform angebracht und der Rahmen lackiert werden.

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Selbstgebautes Laufband mit einem Antrieb aus einem Elektrowerkzeug

Diese Option für die Hauselektrik kann mit einem Metall- oder Holzrahmen realisiert werden. Der Metallrahmen ist vorzuziehen.

• Schweißen Sie Unterlegscheiben an eine Seite der Lager, stecken Sie Bolzen in die Lager und befestigen Sie sie mit Muttern.
• Nehmen Sie 12 Kunststoffrohre mit einer Länge von 60-70 cm und legen Sie die Lager auf deren Kanten.
• Schneiden Sie zwei Sperrholzplatten zu, bohren Sie Löcher für die Bolzen hinein.
• Montiere die Rohre und befestige sie auf beiden Seiten mit Muttern.
• Fertigen Sie zwei Holz- oder Sperrholzrollen an, bohren Sie in der Mitte jeder Rolle ein Loch. Schrauben Sie mit selbstschneidenden Schrauben die Spannmuttern des Elektrowerkzeugs auf.
• Schrauben Sie die selbstgebauten Rollen auf die Getriebewelle jeder der beiden Bohrmaschinen. Stecken Sie die Rohre, die zum Antrieb des Laufbandes dienen, auf die Rollen.
• Befestigen Sie die Bolzenschneider mit Schellen an den Seitenwänden der Auflageplattform.
• Spannen Sie das Tuch über die Rohre.
• Die letzte Etappe: Installieren Sie zwei Ständer mit Griffen, befestigen Sie den Geschwindigkeitsregler, an den die beiden bulgarischen Maschinen angeschlossen werden.

Wenn es eine Möglichkeit gibt, den Bulgarianki durch einen Elektromotor zu ersetzen, sollte man sie nutzen. Allerdings sind die Bolgarki nicht für eine zu lange Dauerarbeit ausgelegt.

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Tretmühle-«Zähler»

Für dieses Laufband wird tatsächlich improvisierte Material benötigen.

• Ein rechteckiger Rahmen muss aus Holz gefertigt oder aus einem Metallprofil geschweißt sein, das so lang ist, dass es für einen Laufschritt ausreicht.
• Für die laufende Leinwand «Rechnungen» nehmen Sie die notwendige Anzahl von Rollen (Rollen), aus Abschnitten von Rohren (Stahl oder Metall-Kunststoff) gemacht. Alternativ können Sie auch Kugellager verwenden.
• Befestigen Sie runde Querstangen im oder auf dem Rahmen, auf die die vorbereiteten Rollen aufgesetzt werden sollen. Sie sollten sich nicht berühren, aber in einem geringen Abstand zueinander stehen.
• Stellen Sie den Rahmen auf die Beine (die vorderen sind etwas höher als die hinteren).
• Vorne oder an den Seiten werden Handläufe angebracht.

Ein solcher Heimweg verringert die Belastung der Gelenke und des Bandapparats der Beine und erhöht leicht die Belastung der Schultern, da man sich beim Laufen auf die Handläufe stützen muss.

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Mechanische Schiene mit einer Leinwand

Die Anweisungen für den Zusammenbau eines mechanischen Simulators für das Laufen mit einer Leinwand sind die gleichen wie für die Bahn-«Rechnungen». Auch brauchen Rollen (Sie können Elemente, die eine große Größe haben zu nehmen), auf denen die Lauf Leinwand gespannt ist (wie auf der Strecke des Tanks).

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Elektrisches Laufband mit Ihren eigenen Händen

Ein elektrisches Laufband ist dafür ausgelegt, das richtige Tempo zu finden. Das Konstruktionsprinzip ist ähnlich wie beim mechanischen Laufband, die Bauanleitung unterscheidet sich jedoch leicht:

• Die vorderen und hinteren Rollen haben einen deutlich größeren Durchmesser.
• Die hintere Rolle muss mit einem Ketten-, Riemen-, Kardan- oder Zahnradgetriebe verbunden sein, das von einem Elektromotor angetrieben wird.
• Die «Skier» sind mit dem Rahmen verbunden. Sie werden benötigt, um den Motor nicht einzuschalten, während man auf der Leinwand steht (so dass er ausfallen kann), nicht um hinein- und herauszuspringen, sondern um sicher zu trainieren.
• Es ist möglich, keine Zwischenrollen einzubauen, aber dann braucht man ein Deck zum Abstützen und eine Leinwand mit sehr guter Festigkeit.
• Sie können das Laufband mit einem Geschwindigkeitsmesser, einem Geschwindigkeitsrelais usw. ausstatten.

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Fehlersuche

Eine Motorleistung von 2 PS ist für normales Training ausreichend.

Zu den üblichen Fehlfunktionen des Laufbands gehören:

• Schlechtes Gleiten der Bahn aufgrund von unregelmäßiger oder minderwertiger Schmierung. Die Bahn sollte regelmäßig geschmiert werden.
• Schmutz, der unter die Bahn gelangt. Der Bereich unter der Bahn sollte von Zeit zu Zeit gereinigt werden.
• Veränderungen in der Position des Tuches. Die Spannung des Tuchs muss angepasst werden.
• Vorzeitige Abnutzung eines Elements. Es wird einfach durch ein neues Element ersetzt.
• Wenn sich das elektrische Laufband nicht einschalten lässt, müssen Sie den Motor ausbauen, um die Störung zu verstehen.

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Schmieren des Laufbandes

Damit die Laufschiene richtig funktioniert und das Laufband normal gleitet, muss es rechtzeitig geschmiert werden: etwa alle dreißig Betriebsstunden. Dies sollte mit einem speziellen Silikonfett geschehen.

Wenn Sie mit dem Finger unter das Laufband fahren und feststellen, dass es trocken ist, ist es an der Zeit, es zu schmieren. Lösen Sie dazu die Spannung des Laufbands (nehmen Sie die Wellen ab oder lösen Sie die Stellschrauben) und tragen Sie dann, indem Sie das Laufband anheben, Fett auf die Oberfläche des Laufbands auf. Entfernen Sie überschüssiges Fett mit einem Lappen.

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Fotoideen für selbstgemachte Fitnessgeräte

Interessante Designs von Laufbändern finden Sie auf den vorgestellten Fotos. Ein echter Heimwerker sollte es wagen, eine originelle Strecke selbst zu erstellen und mit dem Laufen zu beginnen, dieser universell nützlichen Tätigkeit.